L'autohypnose est un outil puissant à condition de le pratiquer quotidiennement, l'hypnose n'est pas une baguette magique, un minimum de travail de votre part est nécessaire.
Vous aurez ainsi la possibilité de gérer beaucoup de choses en autonomie.
Tout le monde possède un subconscient, plus ou moins réceptif, mais toujours atteignable.
Le bras qui se lève n'est pas perceptible chez tout le monde, cela ne conditionne pas les effets produits sur le subconscient. Plus vous aurez envie d'entendre, d'analyser ce que le thérapeute dit, et "voir si vous êtes réceptif" en cherchant des signes et plus il sera difficile pour vous de lâcher prise. Quoi qu'il arrive, vous entendez tout ce que dit la praticien, il faut simplement laisser glisser les mots, le reste suivra naturellement.
En cabinet, je donne toujours une technique d'autohypnose pour que le patient puisse ensuite gérer lui-même son quotidien.
Il ne vous reste plus qu'à atteindre la quiétude.
Prenez soin de vous.