Prendre conscience de ce que l'on fait de manière automatique

De quelle façon vous alimentez-vous? Est-ce de façon routinière, par habitude?, petit déjeuner, déjeuner, dîner à heure fixe? Vous nourrissez-vous sans vous poser de question? Dans l'affirmative il est tout à fait probable que vous agissiez ainsi dans d'autres domaines de votre vie. Parmi de multiples situations, ce n'est pas vous qui choisissez, vous répétez souvent ce que vous avez vu faire, en ignorant vos véritables besoins. Vous ignorez pourquoi vous le faites, vous supposez qu'il doit en être ainsi.

 

L'histoire suivante en dit long:

 

Une jeune mariée coupait toujours les deux bouts du jambon avant de le placer dans la casserole pour le faire cuire. Son mari, intrigué, l'interrogea quant au motif de ce geste, ce à quoi elle répondit "Je ne sais pas, ma mère faisait cuire son jambon de cette façon". Curieux, le jeune homme demanda alors à sa belle-mère la raison pour laquelle elle coupait les bouts du jambon. Sa réponse fut la suivante " Je ne sais pas, ma mère le faisait cuire ainsi". Il profita d'une rencontre familiale pour poser la même question à la grand-mère qui lui répondit " Tu sais mon garçon, quand j'étais jeune, ma famille était très pauvre. Nous n'avions qu'un chaudron et il était beaucoup trop petit pour faire cuire le jambon en entier. On en coupait alors les deux bouts qu'on gardait pour plus tard". Cette histoire illustre très bien à quel point nous posons des gestes dans la vie d'une façon routinière, sans vraiment savoir pourquoi. Par habitude, on répète encore et encore les mêmes gestes et ce, d'une génération à l'autre.

 

 

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