Retrouvez moi à l'ADPS (Yschools) pour l'animation de la formation

"Lâcher prise pour mettre son énergie au bon endroit"

Base 1 jour

 

Dates:

Le 19 janvier

Le 17 avril

Le 16 octobre

Le 11 décembre

 

Programme

Après ce stage vous serez en mesure de :

Comprendre ce que veut dire lâcher prise exactement.

Comprendre l’intérêt du lâcher prise.

Mettre votre énergie là où vous pouvez agir.

Vous servir d’outils simples qui ont fait leur preuve en toute autonomie.

 

  1. : Comprendre ce qu’est le lâcher-prise exactement

Le stagiaire sera en mesure de comprendre la définition du lâcher prise et de percevoir une conception différente de ses croyances.

  1. : Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles.

Le stagiaire sera en mesure de "Lâcher-prise" sans "laisser-aller" et d’en mesurer toute l’importance au service de son quotidien dans ses fonctions dans son entreprise

  1. : Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.

Le stagiaire sera en mesure d’apporter de la créativité face aux évènements ou comportements des interlocuteurs, de rebondir vers des solutions et ne plus subir ce qui semble être une fatalité.

  1. : Cultiver détente et vigilance

Le stagiaire sera en mesure de faire preuve de vigilance et trouver un juste milieu et permettre à la détente d’entrer en scène pour apaiser les situations et les relations dans l’entreprise et au contact des interlocuteurs.

 

Méthode pédagogique :

Apports théoriques.

Identification des modes de fonctionnement des stagiaires.

Débriefing de situations vécues par les stagiaires.

 

Exercices de mise en pratique.

 

QCM en fin de formation